갑상선 수술 일주일 후, 그리고 상처와 외래 갑상선 수술 일주일 그 후… 10일째까지 가슴 통증이 많이 느껴집니다. 겉은 잘 치유되고 있다…blog.naver.com
yunmai, 출처 Unsplash
지난해 8월에 수술을 하고 이후 상당히 오랜 시간이 지났습니다.당시 수술 시 관련 카페와 개인 블로그 등으로 다양한 문장을 찾으면서 생각할 개인마다 편차가 크다는 생각은 있었습니다. 누군가는 쉽게 일상으로 복귀하는데 누군가는 일상으로 복귀할 때까지 상당히 오랜 시간이 걸린다는 것도 느끼고 상처에 대한 부분도 조금 차이가 났지만 체중 변화에 대한 부분도 꽤 차이가 컸습니다.개인적으로 내 경험에 의해서 결론을 내리면···체력이 문제라고 생각합니다. 체력이 뒷받침되지 않으면 일상으로의 복귀도 쉽지 않지만 살찐 기본 원인이 됩니다. 제 경우는 확실히 그런 것이 있었습니다. 체력이 뒷받침되지 않은 탓인지 아무래도 움직일 수 없게 되는 것도 있고 조금 무리하면 몸이 무너지는 등의 문제가 생깁니다. 체력이 급격히 떨어지면서 예전만큼 활동이 어려워서 우울감과 무력감도 더욱 커졌고, 그래서 더 먹는 악순환이 반복되기도 합니다.요즘은 평일 중 3일 간 일상 생활을 하면 2일은 아무래도 몸에 무리가 온 것을 온몸으로 느끼게 됩니다. 물론 이전에도 체력적으로는 무척 튼튼하지 않았지만 그래도 여기까진 없었는데.갑상선 수술 후의 나의 전체적인 상황을 보면 체력은 확실히 꽤 떨어지고 있어 수술 가슴은 포기한 지 오래고 호르몬은 주기적으로 체크하면서 약을 먹고 있습니다.이 글을 쓰면서 내린 결론은 지금의 상태를 지속할 생각이 아니면 힘든 시기를 거쳐도 좀 더 체력 보강에 집중해야 되지 않을까 생각합니다. 매주 잠들어 버리는 이 사태를 어떻게든 해결하고 싶다면요.(울음)#갑상선 수술 중 체중 관리#체력 관리 갑상선 관련 코멘트… 그렇긴
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