여러분 안녕하세요! 통증의 근본 원인을 치료하는 양한방 협진진료 광주첨단한방병원입니다.
우리 몸에서 가장 유연하게 넓고 큰 범위에서 움직일 수 있는 관절을 말하는 것이라면 당연히 ‘어깨 관절’을 이야기할 수 있습니다.어깨관절은 목 뿌리 부분과 가슴 및 등 바깥쪽에서 시작하여 상완 몸통 쪽 1/3 범위에 이르는 광범위한 부분으로 사람 신체 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위입니다.
그런데 이렇게 넓은 범위에서 움직일 수 있다는 것은 그만큼 많은 상황에서 다방면으로 관절을 사용해야 하는 상황이 많다는 뜻이기도 합니다.실제로 어깨는 상체의 대부분 움직임에 관여하고 있는 만큼 사용 빈도가 높고 일상생활에서 다양한 원인으로 인해 어깨 질환에 노출되기 쉬운 부위이며 어깨에 발생하는 질환의 종류도 많은데요.
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이렇게 다양한 어깨 질환 중에서도 오늘 글에서는 ‘오십견’에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대부분의 사람들이 오십견이라고 하면 5~60대 중장년층에서 발생하는 질환이라고 많이 생각합니다.
물론 과거 오십견은 50대 중장년층 사이에서 흔히 발생한다고 해서 붙여진 명칭이었지만, 현대 사회에 들어와서는 업무로 인한 장시간 과도한 전자기기 사용 등으로 일상 활동 범위가 좁아지고 어깨 근육이나 인대가 손상되거나 어깨 근육이 위축돼 통증을 호소하는 20~30대도 적지 않습니다.
또한 어깨 통증의 원인이 되는 오십견 질환 이외에도 회전근개 파열, 석회화건염, 어깨충돌증후군 등 다양한 질환으로 인해 통증이 발생할 수 있으므로 가능한 초기에 내원하여 정밀검사 및 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.
그럼 오늘 포스팅에서는 광주어깨 통증첨단한방병원과 함께 이제 젊은 층도 더 이상 안심할 수 없는 ‘오십견’이 어떤 질환인지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
어깨 통증의 대표적인 질환!’오십견’이란?오십견은 어깨의 움직임이나 활동이 제한되어 어깨가 마치 얼어붙은 것 같아 ‘동결견’이라고도 불립니다. 그래서 정식 의학 명칭으로는 ‘유착성관절낭염’ 또는 ‘유착성동결견’으로 노화로 인해 어깨 근육과 인대 관절이 퇴행화되면서 어깨 관절을 감싸도록 위치해 있는 ‘관절낭’이 염증에 의해 달라붙는 유착이 발생하여 통증을 유발하는 질환을 말합니다.오십견(유착성관절낭염)은 디스크 질환 못지않게 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질환 중 하나로 앞서 말씀드린 것처럼 50대에 자주 발병하기 때문에 오십견이라는 명칭이 붙었습니다.그러나 최근 오십견 환자 4명 중 1명은 50대 이하로 평소 잘못된 자세나 습관, 운동 부족, 그리고 고강도로 반복되는 단순한 움직임의 활동 및 잘못된 형태/자세에서의 어깨 사용 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 빈번하게 발생하는 질환이 ‘오십견(유착성관절낭염)’입니다.’오십견’의 발생 원인은?유착성관절낭염/유착성동결견이라고도 불리는 오십견이 발생하는 원인에 대해서는 명확히 밝혀지지 않았으나 과도한 운동으로 근육이 파열되거나 굳어져 생긴 염증이 발전하거나 근육과 관절에 무리를 주어 손이나 손목, 팔꿈치를 다친 후 생길 수 있으나 손이나 손목, 팔꿈치를 다친 경우 고정 치료 등으로 팔 전체를 사용할 수 없게 되어 어깨의 운동 범위가 줄어들어 오십견이 될 수도 있습니다.뿐만 아니라 당뇨병, 갑상선 질환, 뇌졸중, 심근경색 등의 질환으로 인해 2차적으로 발생할 수도 있습니다. 당뇨병이나 갑상선 질환을 앓고 있는 경우 오십견이 생길 확률이 높으며, 특히 유방암 환자에게서는 약 60%에서 오십견이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또 50대 여성에게 많이 발생하는 이유로는 관절을 보호해주는 여성호르몬이 폐경기가 되면 감소하면서 뼈와 관절이 약해지고 여성의 근육량이 남성에 비해 적어 관절 안정성이 부족하기 때문인 것으로 알려져 있습니다.이와 비슷한 맥락에서 신체 노화와 운동 부족을 오십견의 발생 원인으로 고려할 수 있는데 실제로 노화가 진행되면 어깨 관절 주변의 연부 조직이 퇴행성 변화를 겪게 되고 이로 인해 오십견이 발생하게 됩니다.특히 오십견은 시간이 지나면서 점차 완화되는 양상을 보일 수 있기 때문에 가볍게 간과하거나 불편한 증상을 참는 분들이 많이 계십니다.이처럼 이를 방치하고 참자 점차 질환의 증상이 심화되면서 심한 통증이 계속되자 3년 이상 지속되며 일상에 차질이 생기고 어깨 근육이 탄력을 잃어서 딱딱해진다, 유착(*조직 면이 서로 연결되어 붙는 경우)이 진행하고 어깨 관절 주변 근육과 인대가 약해지고 치료 후에도 가동 범위가 회복할 수 없는 사례도 있으므로 주의해야 하며 치료의 시기는 빠르면 빠를수록 좋습니다.오십견(유착성관절낭염)의 주요 증상은?오십견은 일상생활에서 환자가 어깨 통증과 불쾌감을 느끼게 되면서 발견하는 경우가 대부분인데, 다른 어깨 질환과 구별할 수 있는 오심견의 가장 큰 특징은 본인 스스로 팔을 들어올릴 때와 다른 사람의 도움으로 팔을 들어올릴 때 양쪽 모두 팔이 잘 올라가지 않아 통증이 발생한다는 점입니다.예를 들어 일상생활에서 머리를 빗거나 샤워를 하거나 뒷손을 돌리거나 뒷주머니에서 물건을 꺼내는 행위, 손을 들거나 뒤로 젖힐 때 다양한 각도의 움직임으로 통증을 느끼거나 팔이 잘 올라가지 않는 경우 오십견을 의심할 수 있습니다.그리고 이런 상태에서는 활동량이 비교적 적어지는 밤에 통증이 더 심해지는 야간통을 겪을 수 있고, 이는 수면장애나 식욕저하 등 삶의 질을 저하시키는 원인이 되기도 합니다.※ 오십견(유착성 동결견)의 대표적인 증상 – 어깨를 들어올리거나 돌리는 것이 어렵다 – 어깨를 움직일 때마다 심한 통증이 따른다 – 세수, 머리 빗기 등 어깨를 사용하는 일상적인 활동이 어려울 정도로 통증이 심해진다 – 누운 자세에서 통증이 심해진다 – 밤 통증으로 인한 수면 방해지만 팔이 잘 들어가지 않는다고 무조건 오십견과 치료를 시작하기보다는 오십견의 원인과 동반 병변을 정확하게 진단하고 치료 방향을 정하는 것이 가장 중요합니다.또한 앞서 언급한 바와 같이 오십견은 회전근개 파열, 석회성건염 등 어깨에 발생하는 질환을 앓은 후 이차적으로 발생하는 경우가 많으며, 비슷한 양상의 어깨 통증은 환자 스스로 정확하게 구분하기 어렵기 때문에 2주 이상 반복적으로 어깨 통증이 있는 경우 반드시 광주어깨 통증 의료진에게 정확한 진단을 받아 통증의 근본 원인을 해결할 수 있도록 해야 합니다.대표적인 어깨질환 증상 비교 오십견 vs 회전근개 파열 vs 석회화건염오십견 회전 근개 파열 석회화 건염-관절 운동 범위에 제한이 발생하고 팔을 잘 들지 못하고 관절 주변에 광범위하게 통증이 있다-능동 운동은 가능하지만 각도에 제한이 있어 관절이 굳어 남의 도움을 받고도 수동 운동이 제한된다-능동 운동은 제한되지만 다른 사람의 도움을 받고도 충분히 수동 운동을 가능-파열 정도의 심한 경우는 어깨의 근력 저하를 가져오는 자연스럽게 치유되지 않-주로 갑자기 통증을 발생시키고 움직임은 자유지만, 특정 동작으로 심한 통증을 느끼-XCT/영상인오십견회전근개파열석회화건염 – 관절운동 범위에 제한이 발생하여 팔을 잘 들어올리지 못하고 관절 주변에 광범위하게 통증이 있음 – 능동운동은 가능하나 각도에 제한이 있으며 관절이 굳어져 다른 사람의 도움을 받아도 수동운동이 제한됨 – 능동운동은 제한되지만 다른 사람의 도움을 받아도 충분히 수동운동 가능 – 파열 정도가 심한 경우 어깨 근력 저하를 동반하여 자연 치유되지 않음 – 주로 갑자기 통증을 발생시키고 움직임은 자유로우나 특정 동작에서 심한 통증을 느끼다 – XCT/영상임오십견회전근개파열석회화건염 – 관절운동 범위에 제한이 발생하여 팔을 잘 들어올리지 못하고 관절 주변에 광범위하게 통증이 있음 – 능동운동은 가능하나 각도에 제한이 있으며 관절이 굳어져 다른 사람의 도움을 받아도 수동운동이 제한됨 – 능동운동은 제한되지만 다른 사람의 도움을 받아도 충분히 수동운동 가능 – 파열 정도가 심한 경우 어깨 근력 저하를 동반하여 자연 치유되지 않음 – 주로 갑자기 통증을 발생시키고 움직임은 자유로우나 특정 동작에서 심한 통증을 느끼다 – XCT/영상임이렇게 오늘 포스팅에서는 광주첨단한방병원과 함께 ‘오십견’의 발생 원인 및 증상에 대해 자세히 알아봤습니다.이렇게 오늘 포스팅에서는 광주첨단한방병원과 함께 ‘오십견’의 발생 원인 및 증상에 대해 자세히 알아봤습니다.오십견은 회전근개 파열, 석회화건염, 어깨충돌증후군 등 어깨에 발생할 수 있는 대부분의 질환을 겪은 후 마지막으로 ‘오십견’이 발생하는 경우가 많아 ‘어깨통증 라스보스’라고 부르기도 합니다.하지만 초기에 발견하면 수술 없이 물리치료와 운동치료만으로도 충분히 증상을 개선시킬 수 있으며, 무엇보다 이를 예방하기 위해서는 평소 근육이 뭉치지 않도록 스트레칭과 운동을 통해 풀어주는 것이 매우 중요합니다.하지만 초기에 발견하면 수술 없이 물리치료와 운동치료만으로도 충분히 증상을 개선시킬 수 있으며, 무엇보다 이를 예방하기 위해서는 평소 근육이 뭉치지 않도록 스트레칭과 운동을 통해 풀어주는 것이 매우 중요합니다.그렇기 때문에 평소 어깨 근처에 통증이나 불쾌감을 느끼면 어깨 관절 부분에 피로가 쌓이지 않도록 수건이나 끈 등을 사용해서 팔을 뒤로 돌려 들어올리는 팔을 앞으로 또는 옆으로 들어올리는 스트레칭을 가끔 반복해 주시면 어깨 근육을 풀어주는 데 매우 도움이 됩니다.그렇기 때문에 평소 어깨 근처에 통증이나 불쾌감을 느끼면 어깨 관절 부분에 피로가 쌓이지 않도록 수건이나 끈 등을 사용해서 팔을 뒤로 돌려 들어올리는 팔을 앞으로 또는 옆으로 들어올리는 스트레칭을 가끔 반복해 주시면 어깨 근육을 풀어주는 데 매우 도움이 됩니다.그리고 그래도 통증이 지속될 경우 빠른 시일 내에 내원하여 치료받는 것을 권장하며, 다음 포스팅에서는 오십견 광주어깨 통증첨단한방병원의 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 감사합니다。그리고 그래도 통증이 지속될 경우 빠른 시일 내에 내원하여 치료받는 것을 권장하며, 다음 포스팅에서는 오십견 광주어깨 통증첨단한방병원의 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 감사합니다。※ 위 내용은 개인의 체질 및 질환 양상에 따라 부작용 또는 특이증상이 발생할 수 있으므로 의료진과 상담 후 시행해야 합니다. 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국첨단한방병원 광주광역시 광산구 월계로 217 첨단플라자 3층, 4층첨단한방병원 광주광역시 광산구 월계로 217 첨단플라자 3층, 4층