인간이 돌아다니거나 움직이는 역할을 하는 뼈나 관절은 신체의 매우 중요한 기관입니다. 그 중 가장 많이 사용하는 부위 중 하나인 어깨는 유일하게 360도 회전이 가능하며 팔을 이용한 대부분의 활동에는 어깨가 항상 개입되기 때문에 어깨에 통증이 나타나면 일상생활에 큰 불편이 생길 수 있습니다. 어깨는 우리가 팔을 움직이는 데 매우 중요한 역할을 하는데 신체 특성상 튀어나왔거나 많은 움직임이 따르는 만큼 그만큼 혹사도 많아지기 때문에 다양한 부상, 질환, 통증 등이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 그 중 나이가 들면서 통증이 나타나는 오십견은 중년이라면 대부분 앓고 있는 질환으로 초기 치료를 놓칠 경우 만성 통증과 증상이 더욱 심각해질 수 있으므로 역삼한의원 검진을 통해 어깨 상태를 살펴보는 것이 중요합니다.
오십견
어깨에 통증이 나타나면 오십견인가? 그리고 가장 먼저 떠오르는 대표적인 어깨 통증 질환입니다. 오십견이란 견관절을 이루는 조직 중 회전근개관절 활액막, 상완이두근 및 주변 조직을 침범하는 퇴행성 변화로 어깨에 통증과 염증이 나타나 심한 운동장애를 일으키는 질환으로 동결견 또는 유착성관절낭염이라고도 합니다. 50세 전후에 발병하기 때문에 오십견이라고 불리며, 주로 40대 중반에서 50대 중반의 연령층에서 많이 발생하고 있습니다. 오십견은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우도 있지만 대부분 통증을 참지 못하고 역삼한의원에 내원하여 치료를 받게 됩니다.
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오십견이 의심되는 증상에는 어깨를 사용하지 않아도 통증이 난다, 팔을 사용하는 일상생활이 힘들다, 야간에 통증이 심하게 나타난다, 팔을 안쪽, 앞쪽, 바깥쪽으로 돌리거나 올리기 어렵다, 어깨관절이 딱딱하다 등이 있습니다. 오십견 증상은 3기로 구분되어 있으며 처음 통증을 느낀 후 3개월 정도 통증이 심한 1기, 어깨를 사용하지 않으면 통증이 크게 발생하지 않는 2기, 이전과 달리 통증이 경미한 수준으로 낮아진 3기가 있습니다. 시간이 지나면서 오십견이 호전되고 있는 경우라고 인식하고 활동 범위를 크게 사용하는 경우가 많지만 실제로는 치유되는 것이 아니므로 역삼한의원의 치료가 필요하며 관절은 매일 움직여야 하는 기관으로 뼈와 주변 조직이 굳어버리기 전에 치료를 받는 것이 중요합니다.
역삼한의원 오십견치료는 침치료, 물리치료, 부항, 추나치료 등이 이루어지고 가벼운 운동과 스트레칭, 온찜질 등을 함께 해주시면 호전되는 속도가 더욱 빨라집니다. 오십견을 예방할 수 있는 방법으로는 어깨의 움직임을 최소화하고 평소 바른 자세를 유지해야 합니다. 어깨 관절이 딱딱해지지 않도록 어깨 근력 운동을 통해 강화하고 유연성을 높일 수 있는 스트레칭을 하면 오십견을 예방할 수 있습니다. 또한 어깨의 가동성을 회복하고 통증이 줄어들기 전까지는 단기간에 할 수 있는 것이 아니므로 꾸준함과 인내심을 가지고 치료해야 하며 개인마다 어깨 상태, 통증 정도, 치료 속도가 다르므로 역삼한의원에 내원하여 검사를 받아 보시기 바랍니다.
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