당근라페만들기 다이어트 샐러드 레시피 당근요리 당뇨병에 좋은 음식
” 당근 라페 만들기 다이어트 샐러드 레시피 당근 라페는 당근을 잘게 썰거나 채썰어 올리브 오일에 절인 프렌치 샐러드를 말하는데 당근을 싫어하는 분들을 위해 만들어진 레시피라고 합니다. 당근의 오렌지색은 베타카로틴 성분을 나타내는데 색이 진할수록 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 또 껍질에 더 많기 때문에 껍질째 드시는 것이 좋습니다.오늘은 다이어트 메뉴로 좋은 당근라떼를 만들어보려고 합니다. 야채 샐러드 새콤달콤한 맛이 […]
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